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Como mantenerte motivado en el área de trabajo


A continuación, te presentamos algunas recomendaciones que te permitirán mantenerte motivado dentro de tu trabajo y te permitirá tener una mejor relación dentro de tu ambiente de trabajo.



  • Proponte hábitos

Como caminar 15 minutos al día o trabajar en intervalos cortos e intensivos. Empieza con hábitos sencillos y poco a poco te irás acostumbrando.


  • Organiza tu tiempo

Elabora con antelación un calendario con todo lo que tienes que hacer durante el día.


  • Cuida tus horas de sueño, come sano y haz ejercicio físico regularmente.

Tu estado físico afecta a tu ánimo y a tus reservas de energía para enfrentar los problemas del trabajo.


  • Recompénsate por el trabajo bien hecho

Establecer recompensas cuando logras tus objetivos puede ser extremadamente motivador.


  • Limpia tu espacio de trabajo

Tener tu escritorio, información en tu computador o tus archivadores ordenados es una gran manera de organizar tu trabajo


  • Toma un descanso

Trabajar 8 horas al día puede drenar tu energía y matar tu entusiasmo.

Es importante tener descansos durante el día para mantener tu motivación al máximo.


  • Habla con tus compañeros

Aprovecha la oportunidad de conocer más a quienes trabajan en tu oficia,

almuerza con ellos, quién sabe, eventualmente podrían ayudarte si es que en algún momento lo necesitas.


Ahora ya conoces algunas recomendaciones que te ayudarán a mantenerte motiva en tu área de trabajo, así que no lo dudes y comienza a implementar estas recomendaciones para mejorar tu vida laboral.

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